整骨院
トレーニングを挫折したあなたも大丈夫！たった20分寝ているだけでOK！
ふくおか整骨院では、インナーユニットを効果的に鍛えるための「エイトレ (EMSトレーニング)」を提供しています。エイトレは、低周波の電気刺激を筋肉に直接与えることで、通常のトレーニングでは鍛えづらいインナーユニットを効率的に刺激し、強化します。
日常生活での腰痛や転倒などのトラブルは、運動不足による筋力低下が大きな原因となっています。特に、筋力不足による痛みの再発を防ぐことは、患者さんの健康を長期的にサポートするために非常に重要です。しかし、やみくもに筋力トレーニングを行うのは効果的ではありません。そこで重要なのが、全ての動作の基礎となる「インナーユニット」を鍛えることです
こんな効果があります
インナーユニットを鍛えると
●骨格を支えている筋肉を鍛えることで正しくきれいな姿勢を保つことができる。
●体幹を鍛えることで体の軸がしっかりとし、特に腰痛改善には効果大
●正しい位置に臓器を戻すことで、便秘が改善される。
●身体の深層部を流れる血流を良くし、代謝を上げる、免疫力向上、手足の冷えを軽減する。
●ぽっこりお腹、下半身太りにも効果的